Süsswaren - Weiss

Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.602 kJ · 1 Packung: 1.530 kcal

Eiweiß 5,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 75,6 g 81 % kcal

Fett 5,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 13.1 %

Nährwerte von Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.530 kcal aus 1 Packung Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden?

100 g Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden enthalten 383 kcal (1.602 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.530 kcal.

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 75,6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lebkuchen Allerlei mit Zartbitterschokoladenboden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.530 kcal etwa 409 Minuten Spazieren, 122 Minuten Joggen, 153 Minuten Radfahren oder 1632 Minuten Krafttraining.

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