Süsswaren - Parade

Laugenringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 25 Stück: 100 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 77 % kcal

Fett 4,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenringe

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Laugenringe im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

25 Stück Laugenringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 25 Stück Laugenringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenringe

Wie viele Kalorien hat Laugenringe?

100 g Laugenringe enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (25 Stück, 25 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Laugenringe?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenringe rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 25 Stück Laugenringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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