Süsswaren -
Lambertz Bio Hafer Cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
498kcal
2.085 kJ
Brennwertverteilung von Lambertz Bio Hafer Cookies
Nährwerte von Lambertz Bio Hafer Cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 498,1 kcal2.085,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 56,8 g |
| davon Zucker | 26,1 g |
| Fett | 25,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lambertz Bio Hafer Cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Lambertz Bio Hafer Cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Lambertz Bio Hafer Cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 133 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 531 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lambertz Bio Hafer Cookies
Wie viele Kalorien hat Lambertz Bio Hafer Cookies?
100 g Lambertz Bio Hafer Cookies enthalten 498 kcal (2.085 kJ).
Welche Nährwerte hat Lambertz Bio Hafer Cookies?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lambertz Bio Hafer Cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lambertz Bio Hafer Cookies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lambertz Bio Hafer Cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.



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