Süsswaren - Lambertz

Lambertz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.149 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,7 g 47 % kcal

Fett 27,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Lambertz

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Lambertz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lambertz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lambertz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Lambertz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lambertz

Wie viele Kalorien hat Lambertz?

100 g Lambertz enthalten 513 kcal (2.149 kJ).

Welche Nährwerte hat Lambertz?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 27,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lambertz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lambertz rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lambertz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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