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Süsswaren - Katjes Fassin

Lakritz Batzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.435 kJ · 1 Packung: 685 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Lakritz Batzen

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 99.5 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Lakritz Batzen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 342,7 kcal1.435,0 kJ 685,4 kcal2.870,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 84,0 g 168,0 g
davon Zucker 61,0 g 122,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Wassergehalt 10,0 % 10,0 %
Broteinheiten 7,0 g 14,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lakritz Batzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lakritz Batzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 685 kcal aus 1 Packung Lakritz Batzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 183 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 731 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lakritz Batzen

Wie viele Kalorien hat Lakritz Batzen?

100 g Lakritz Batzen enthalten 343 kcal (1.435 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 685 kcal.

Welche Nährwerte hat Lakritz Batzen?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lakritz Batzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lakritz Batzen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lakritz Batzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 685 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 731 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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