Süsswaren - Storck
Lachgummi Softies Sauer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
336kcal
1.407 kJ · 1 Packung: 756 kcal
Brennwertverteilung von Lachgummi Softies Sauer
Nährwerte von Lachgummi Softies Sauer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (225 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 336,0 kcal1.407,0 kJ | 756,0 kcal3.165,8 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g | 173,3 g |
| davon Zucker | 57,0 g | 128,3 g |
| Fett | 0,2 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g |
| Salz | 0,30 g | 0,68 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 6,2 g | 14,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lachgummi Softies Sauer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Lachgummi Softies Sauer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 756 kcal aus 1 Packung Lachgummi Softies Sauer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 202 Minuten |
| Joggen | 60 Minuten |
| Radfahren | 76 Minuten |
| Krafttraining | 806 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lachgummi Softies Sauer
Wie viele Kalorien hat Lachgummi Softies Sauer?
100 g Lachgummi Softies Sauer enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 756 kcal.
Welche Nährwerte hat Lachgummi Softies Sauer?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachgummi Softies Sauer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachgummi Softies Sauer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lachgummi Softies Sauer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 756 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 806 Minuten Krafttraining.



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