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Süsswaren - Storck

Lachgummi Softies Sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Packung: 756 kcal

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 93 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Lachgummi Softies Sauer

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 93.2 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Lachgummi Softies Sauer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (225 g)
Brennwert 336,0 kcal1.407,0 kJ 756,0 kcal3.165,8 kJ
Eiweiß 5,2 g 11,7 g
Kohlenhydrate 77,0 g 173,3 g
davon Zucker 57,0 g 128,3 g
Fett 0,2 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g
Salz 0,30 g 0,68 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 6,2 g 14,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachgummi Softies Sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lachgummi Softies Sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 756 kcal aus 1 Packung Lachgummi Softies Sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 202 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 806 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachgummi Softies Sauer

Wie viele Kalorien hat Lachgummi Softies Sauer?

100 g Lachgummi Softies Sauer enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 756 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachgummi Softies Sauer?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachgummi Softies Sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachgummi Softies Sauer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lachgummi Softies Sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 756 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 806 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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