Süsswaren - Storck

Lachgummi, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.417 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 5,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 93 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Lachgummi, Joghurt

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Lachgummi, Joghurt im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachgummi, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lachgummi, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Lachgummi, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachgummi, Joghurt

Wie viele Kalorien hat Lachgummi, Joghurt?

100 g Lachgummi, Joghurt enthalten 338 kcal (1.417 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachgummi, Joghurt?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachgummi, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachgummi, Joghurt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lachgummi, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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