Süsswaren - La Laitière
La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
186kcal
779 kJ · Pot: 186 kcal
Brennwertverteilung von La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat
Nährwerte von La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Pot (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 186,0 kcal779,0 kJ | 186,0 kcal779,0 kJ |
| Eiweiß | 4,3 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 18,1 g | 18,1 g |
| davon Zucker | 16,6 g | 16,6 g |
| Fett | 10,3 g | 10,3 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Pot La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Pot La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 50 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 198 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat
Wie viele Kalorien hat La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat?
100 g La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (Pot, 100 g) kommt auf 186 kcal.
Welche Nährwerte hat La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat?
Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Pot La Laitière: Le Petit Pot de Crème au Choccolat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.
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