Süsswaren - Durchschnittswert
Krümelkandis, Zucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
400kcal
1.675 kJ · 1 Teelöffel: 16 kcal
Brennwertverteilung von Krümelkandis, Zucker
Nährwerte von Krümelkandis, Zucker im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Teelöffel (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 400,0 kcal1.675,0 kJ | 16,0 kcal67,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 100,0 g | 4,0 g |
| davon Zucker | 100,0 g | 4,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,3 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Krümelkandis, Zucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Teelöffel Krümelkandis, Zucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Teelöffel Krümelkandis, Zucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 17 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Krümelkandis, Zucker
Wie viele Kalorien hat Krümelkandis, Zucker?
100 g Krümelkandis, Zucker enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 4 g) kommt auf 16 kcal.
Welche Nährwerte hat Krümelkandis, Zucker?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 100,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krümelkandis, Zucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krümelkandis, Zucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Krümelkandis, Zucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.



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