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Süsswaren - Durchschnittswert

Krümelkandis, Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Teelöffel: 16 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 100,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Krümelkandis, Zucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Krümelkandis, Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teelöffel (4 g)
Brennwert 400,0 kcal1.675,0 kJ 16,0 kcal67,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 100,0 g 4,0 g
davon Zucker 100,0 g 4,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krümelkandis, Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Krümelkandis, Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Teelöffel Krümelkandis, Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krümelkandis, Zucker

Wie viele Kalorien hat Krümelkandis, Zucker?

100 g Krümelkandis, Zucker enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 4 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Krümelkandis, Zucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 100,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krümelkandis, Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krümelkandis, Zucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Krümelkandis, Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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