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Süsswaren - Komet

Komet Pudding Vanille-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

437 kJ

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 17,2 g 62 % kcal
Fett 3,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Komet Pudding Vanille-Geschmack

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Komet Pudding Vanille-Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,4 kcal437,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 17,2 g
davon Zucker 11,3 g
Fett 3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Komet Pudding Vanille-Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Komet Pudding Vanille-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Komet Pudding Vanille-Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Komet Pudding Vanille-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Komet Pudding Vanille-Geschmack?

100 g Komet Pudding Vanille-Geschmack enthalten 104 kcal (437 kJ).

Welche Nährwerte hat Komet Pudding Vanille-Geschmack?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Komet Pudding Vanille-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Komet Pudding Vanille-Geschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Komet Pudding Vanille-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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