Süsswaren - Gewußt wie

Kokusblütenzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 92,0 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kokusblütenzucker

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokusblütenzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokusblütenzucker im Detail

1 Portion Kokusblütenzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Kokusblütenzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokusblütenzucker

Wie viele Kalorien hat Kokusblütenzucker?

100 g Kokusblütenzucker enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokusblütenzucker?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 92,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 87,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokusblütenzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokusblütenzucker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokusblütenzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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