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Kokoskuppel, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.003 kJ · 1 Packung: 885 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 43 % kcal

Fett 28,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Kokoskuppel, Kokos

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 54.3 %

Nährwerte von Kokoskuppel, Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokoskuppel, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kokoskuppel, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 885 kcal aus 1 Packung Kokoskuppel, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokoskuppel, Kokos

Wie viele Kalorien hat Kokoskuppel, Kokos?

100 g Kokoskuppel, Kokos enthalten 478 kcal (2.003 kJ). Eine Portion (1 Packung, 185 g) kommt auf 885 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokoskuppel, Kokos?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokoskuppel, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokoskuppel, Kokos rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kokoskuppel, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 885 kcal etwa 237 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 944 Minuten Krafttraining.

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