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Kokos-Spritzgebäck, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

568kcal

2.378 kJ · 1 Packung: 1.704 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 49,8 g 36 % kcal

Fett 37,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos-Spritzgebäck, Kokos

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Kokos-Spritzgebäck, Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos-Spritzgebäck, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kokos-Spritzgebäck, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.704 kcal aus 1 Packung Kokos-Spritzgebäck, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos-Spritzgebäck, Kokos

Wie viele Kalorien hat Kokos-Spritzgebäck, Kokos?

100 g Kokos-Spritzgebäck, Kokos enthalten 568 kcal (2.378 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.704 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos-Spritzgebäck, Kokos?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 49,8 g Kohlenhydrate und 37,6 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos-Spritzgebäck, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos-Spritzgebäck, Kokos rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kokos-Spritzgebäck, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.704 kcal etwa 455 Minuten Spazieren, 136 Minuten Joggen, 170 Minuten Radfahren oder 1818 Minuten Krafttraining.

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