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Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ · 1 Riegel: 199 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 32 % kcal

Fett 34,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Riegel Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko

Wie viele Kalorien hat Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko?

100 g Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko enthalten 498 kcal (2.085 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Kokos-Riegel Schoko, Kokos Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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