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Kokos in Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.263 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 33 % kcal

Fett 37,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos in Zartbitterschokolade

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 63.3 %

Nährwerte von Kokos in Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos in Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos in Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 100 g Kokos in Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos in Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Kokos in Zartbitterschokolade?

100 g Kokos in Zartbitterschokolade enthalten 540 kcal (2.263 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos in Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos in Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos in Zartbitterschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos in Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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