Süsswaren - Kölner
Kölner Grümmel Kandis - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.658 kJ · Portion: 20 kcal
Brennwertverteilung von Kölner Grümmel Kandis
Nährwerte von Kölner Grümmel Kandis im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 396,0 kcal1.658,0 kJ | 19,8 kcal82,9 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 99,0 g | 5,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,3 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kölner Grümmel Kandis je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Kölner Grümmel Kandis abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Portion Kölner Grümmel Kandis wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kölner Grümmel Kandis
Wie viele Kalorien hat Kölner Grümmel Kandis?
100 g Kölner Grümmel Kandis enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (Portion, 5 g) kommt auf 20 kcal.
Welche Nährwerte hat Kölner Grümmel Kandis?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 99,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kölner Grümmel Kandis?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kölner Grümmel Kandis rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Kölner Grümmel Kandis zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.



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