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Knusprige Kokos Schnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · 1 Stück: 111 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,4 g 41 % kcal

Fett 31,1 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprige Kokos Schnitte

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 53.6 %

Nährwerte von Knusprige Kokos Schnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprige Kokos Schnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knusprige Kokos Schnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Stück Knusprige Kokos Schnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprige Kokos Schnitte

Wie viele Kalorien hat Knusprige Kokos Schnitte?

100 g Knusprige Kokos Schnitte enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1 Stück, 21 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusprige Kokos Schnitte?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 53,4 g Kohlenhydrate und 31,1 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprige Kokos Schnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprige Kokos Schnitte rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knusprige Kokos Schnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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