Süsswaren - Diverse

Knuspi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

558kcal

2.336 kJ · 1: 140 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 40 % kcal

Fett 34,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspi

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von Knuspi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Knuspi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Knuspi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspi

Wie viele Kalorien hat Knuspi?

100 g Knuspi enthalten 558 kcal (2.336 kJ). Eine Portion (1, 25 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspi?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspi rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Knuspi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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