Süsswaren - Zetti

Knusperflocken, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.036 kJ · 1 Beutel: 681 kcal

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 55,6 g 46 % kcal

Fett 25,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperflocken, Zartbitter

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von Knusperflocken, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperflocken, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Knusperflocken, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 681 kcal aus 1 Beutel Knusperflocken, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperflocken, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Knusperflocken, Zartbitter?

100 g Knusperflocken, Zartbitter enthalten 486 kcal (2.036 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 140 g) kommt auf 681 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperflocken, Zartbitter?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 55,6 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperflocken, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperflocken, Zartbitter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Knusperflocken, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 681 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 726 Minuten Krafttraining.

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