Süsswaren - S-Budget

Knusper-Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.205 kJ · 1 Portion: 132 kcal

Eiweiß 8,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 53,7 g 41 % kcal

Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper-Snack

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Knusper-Snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper-Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper-Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Portion Knusper-Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper-Snack

Wie viele Kalorien hat Knusper-Snack?

100 g Knusper-Snack enthalten 527 kcal (2.205 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper-Snack?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 53,7 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper-Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper-Snack rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper-Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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