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Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

556kcal

2.328 kJ · 1 Riegel: 306 kcal

Eiweiß 5,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 44 % kcal

Fett 38,6 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Riegel Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft

Wie viele Kalorien hat Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft?

100 g Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft enthalten 556 kcal (2.328 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 55 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 38,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Knusper-Salmiak, in Zartbitterschokolade soft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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