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Knusper Erdnüsse, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ · 1 Stück: 32 kcal

Eiweiß 14,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 46,7 g 35 % kcal

Fett 31,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Erdnüsse, mit Meersalz

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Knusper Erdnüsse, mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Erdnüsse, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knusper Erdnüsse, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Stück Knusper Erdnüsse, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Erdnüsse, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Knusper Erdnüsse, mit Meersalz?

100 g Knusper Erdnüsse, mit Meersalz enthalten 536 kcal (2.244 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Erdnüsse, mit Meersalz?

Je 100 g: 14,4 g Eiweiß, 46,7 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Erdnüsse, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Erdnüsse, mit Meersalz rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knusper Erdnüsse, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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