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kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 becher: 198 kcal

Eiweiß 2,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 29,4 g 54 % kcal

Fett 9,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 becher kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 becher kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g

Wie viele Kalorien hat kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g?

100 g kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 becher, 90 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 29,4 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 becher kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone 1p = 90g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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