Süsswaren - Kit Kat
Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
527kcal
2.208 kJ
Brennwertverteilung von Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er
Nährwerte von Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 527,3 kcal2.208,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g |
| davon Zucker | 51,8 g |
| Fett | 28,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,7 g |
| Salz | 0,20 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 100 g Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 141 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 562 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er
Wie viele Kalorien hat Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er?
100 g Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er enthalten 527 kcal (2.208 kJ).
Welche Nährwerte hat Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kit Kat Chunky Classic Multipack 5er zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.



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