Süsswaren - Griesinger (Aldi)

Kirschstreusel - Kalorien und Nährwerte

Hefegebäck

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Stück: 487 kcal

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,1 g 66 % kcal

Fett 10,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschstreusel

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Kirschstreusel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschstreusel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kirschstreusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 1 Stück Kirschstreusel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschstreusel

Wie viele Kalorien hat Kirschstreusel?

100 g Kirschstreusel enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Stück, 140 g) kommt auf 487 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschstreusel?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 57,1 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschstreusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschstreusel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kirschstreusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 520 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren