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Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Becher: 186 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 72 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Becher Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch

Wie viele Kalorien hat Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch?

100 g Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Becher, 160 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kirschgrütze mit Bourbon-Vanillesoße, Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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