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Kinder Schokolade Bons 500g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ

Eiweiß 8,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 52,5 g 37 % kcal
Fett 36,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Schokolade Bons 500g

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Kinder Schokolade Bons 500g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 576,0 kcal2.412,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 52,5 g
davon Zucker 52,2 g
Fett 36,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Schokolade Bons 500g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kinder Schokolade Bons 500g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus 100 g Kinder Schokolade Bons 500g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 154 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 614 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Schokolade Bons 500g

Wie viele Kalorien hat Kinder Schokolade Bons 500g?

100 g Kinder Schokolade Bons 500g enthalten 576 kcal (2.412 kJ).

Welche Nährwerte hat Kinder Schokolade Bons 500g?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 52,5 g Kohlenhydrate und 36,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Schokolade Bons 500g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Schokolade Bons 500g rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kinder Schokolade Bons 500g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 614 Minuten Krafttraining.

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