Süsswaren - Ferrero
Kinder Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
564kcal
2.360 kJ
Brennwertverteilung von Kinder Schokolade
Nährwerte von Kinder Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 563,6 kcal2.360,0 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 53,5 g |
| davon Zucker | 53,3 g |
| Fett | 34,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,6 g |
| Salz | 0,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kinder Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kinder Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 100 g Kinder Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 151 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 56 Minuten |
| Krafttraining | 601 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kinder Schokolade
Wie viele Kalorien hat Kinder Schokolade?
100 g Kinder Schokolade enthalten 564 kcal (2.360 kJ).
Welche Nährwerte hat Kinder Schokolade?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 53,5 g Kohlenhydrate und 34,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kinder Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 601 Minuten Krafttraining.



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