Süsswaren - Kinder

Kinder Pingui - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ · 1 Stück: 132 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 38,4 g 34 % kcal

Fett 29,3 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Pingui

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 59.1 %

Nährwerte von Kinder Pingui im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Pingui je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kinder Pingui abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Stück Kinder Pingui wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Pingui

Wie viele Kalorien hat Kinder Pingui?

100 g Kinder Pingui enthalten 439 kcal (1.838 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder Pingui?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 38,4 g Kohlenhydrate und 29,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Pingui?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Pingui rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kinder Pingui zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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