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Süsswaren - Dr. C. Soldan

Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Stück: 6 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 96,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (2.5 g)
Brennwert 235,0 kcal984,0 kJ 5,9 kcal24,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 96,0 g 2,4 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Broteinheiten 8,0 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B12 2.1 mg 52.5 µg
Vitamin B6 1.3 mg 32.5 µg
Vitamin C 70 mg 1.75 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Stück Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche

Wie viele Kalorien hat Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche?

100 g Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2.5 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kinder Em-eukal, zuckerfrei, Wildkirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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