Süsswaren - Cuétara

Kekse Tosta Rica - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · 8 Kekse: 138 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 63 % kcal

Fett 16,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Kekse Tosta Rica

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Kekse Tosta Rica im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kekse Tosta Rica je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

8 Kekse Kekse Tosta Rica abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 8 Kekse Kekse Tosta Rica wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kekse Tosta Rica

Wie viele Kalorien hat Kekse Tosta Rica?

100 g Kekse Tosta Rica enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (8 Kekse, 30 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Kekse Tosta Rica?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kekse Tosta Rica?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kekse Tosta Rica rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 8 Kekse Kekse Tosta Rica zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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