Süsswaren - Storck
Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
392kcal
1.640 kJ · 1 Stück: 17 kcal
Brennwertverteilung von Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer
Nährwerte von Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (4.3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 391,6 kcal1.640,0 kJ | 16,8 kcal70,5 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 85,1 g | 3,7 g |
| davon Zucker | 48,4 g | 2,1 g |
| Fett | 5,6 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,1 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Stück Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 18 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer
Wie viele Kalorien hat Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer?
100 g Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer enthalten 392 kcal (1.640 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4.3 g) kommt auf 17 kcal.
Welche Nährwerte hat Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 85,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.



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