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Süsswaren - Storck

Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.640 kJ · 1 Stück: 17 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 85,1 g 87 % kcal
Fett 5,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (4.3 g)
Brennwert 391,6 kcal1.640,0 kJ 16,8 kcal70,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 85,1 g 3,7 g
davon Zucker 48,4 g 2,1 g
Fett 5,6 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 7,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Stück Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer?

100 g Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer enthalten 392 kcal (1.640 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4.3 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 85,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kaufrüchtchen, Ananas, Orange, Kirsche, Limone, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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