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Süsswaren - Katjes

Katjes sternentänzer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.420 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Katjes sternentänzer

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.3 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Katjes sternentänzer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 339,1 kcal1.420,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 82,0 g
davon Zucker 54,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katjes sternentänzer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Katjes sternentänzer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Katjes sternentänzer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 362 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katjes sternentänzer

Wie viele Kalorien hat Katjes sternentänzer?

100 g Katjes sternentänzer enthalten 339 kcal (1.420 kJ).

Welche Nährwerte hat Katjes sternentänzer?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katjes sternentänzer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katjes sternentänzer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Katjes sternentänzer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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