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Süsswaren - Katjes

Katjes Fred Ferkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 5,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 93 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Katjes Fred Ferkel

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 92.9 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Katjes Fred Ferkel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 335,0 kcal1.403,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 78,0 g
Fett 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katjes Fred Ferkel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Katjes Fred Ferkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Katjes Fred Ferkel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 357 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katjes Fred Ferkel

Wie viele Kalorien hat Katjes Fred Ferkel?

100 g Katjes Fred Ferkel enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Katjes Fred Ferkel?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katjes Fred Ferkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katjes Fred Ferkel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Katjes Fred Ferkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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