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Kastane Kebap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · 1 Packung: 288 kcal

Eiweiß 3,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 41,2 g 86 % kcal

Fett 1,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kastane Kebap

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 85.9 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Kastane Kebap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kastane Kebap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kastane Kebap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Packung Kastane Kebap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kastane Kebap

Wie viele Kalorien hat Kastane Kebap?

100 g Kastane Kebap enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Kastane Kebap?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 41,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kastane Kebap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kastane Kebap rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kastane Kebap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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