Süsswaren - Netto
Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
155kcal
650 kJ · 1 Becher: 93 kcal
Brennwertverteilung von Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto)
Nährwerte von Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 155,2 kcal650,0 kJ | 93,1 kcal390,0 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 10,2 g |
| davon Zucker | 14,7 g | 8,8 g |
| Fett | 8,0 g | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 3,2 g |
| Salz | 0,30 g | 0,18 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Becher Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto)
Wie viele Kalorien hat Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto)?
100 g Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto) enthalten 155 kcal (650 kJ). Eine Portion (1 Becher, 60 g) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto)?
Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Karli Kugelblitz Milch-Haselnuss-Dessert (Netto) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.
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