Süsswaren -
Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
590kcal
2.469 kJ
Brennwertverteilung von Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade
Nährwerte von Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 589,6 kcal2.469,0 kJ |
| Eiweiß | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 16,5 g |
| davon Zucker | 11,1 g |
| Fett | 51,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 32,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus 100 g Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 158 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 629 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade
Wie viele Kalorien hat Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade?
100 g Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade enthalten 590 kcal (2.469 kJ).
Welche Nährwerte hat Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade?
Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 51,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karina Schokoladen Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.
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