Süsswaren - Covo

Karamellwaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · Keks: 186 kcal

Eiweiß 3,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 70,9 g 61 % kcal

Fett 18,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Karamellwaffeln

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Karamellwaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamellwaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Keks Karamellwaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Keks Karamellwaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamellwaffeln

Wie viele Kalorien hat Karamellwaffeln?

100 g Karamellwaffeln enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (Keks, 40 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamellwaffeln?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 70,9 g Kohlenhydrate und 18,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamellwaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamellwaffeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Keks Karamellwaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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