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Karamellgebäck, Karamel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ · 1 Keks: 34 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 60 % kcal

Fett 19,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Karamellgebäck, Karamel

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 35.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamellgebäck, Karamel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karamellgebäck, Karamel im Detail

1 Keks Karamellgebäck, Karamel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Keks Karamellgebäck, Karamel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamellgebäck, Karamel

Wie viele Kalorien hat Karamellgebäck, Karamel?

100 g Karamellgebäck, Karamel enthalten 486 kcal (2.035 kJ). Eine Portion (1 Keks, 7 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamellgebäck, Karamel?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamellgebäck, Karamel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamellgebäck, Karamel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Karamellgebäck, Karamel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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