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Süsswaren - Van Danken

Karamell-Erduss Gebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ · 1 Packung: 885 kcal

Eiweiß 10,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 54,7 g 44 % kcal
Fett 26,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Karamell-Erduss Gebäck

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Karamell-Erduss Gebäck im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (175 g)
Brennwert 506,0 kcal2.119,0 kJ 885,5 kcal3.708,3 kJ
Eiweiß 10,6 g 18,6 g
Kohlenhydrate 54,7 g 95,7 g
Fett 26,6 g 46,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamell-Erduss Gebäck je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Karamell-Erduss Gebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 885 kcal aus 1 Packung Karamell-Erduss Gebäck wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 237 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 89 Minuten
Krafttraining 945 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamell-Erduss Gebäck

Wie viele Kalorien hat Karamell-Erduss Gebäck?

100 g Karamell-Erduss Gebäck enthalten 506 kcal (2.119 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 885 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamell-Erduss Gebäck?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 26,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamell-Erduss Gebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamell-Erduss Gebäck rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Karamell-Erduss Gebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 885 kcal etwa 237 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 945 Minuten Krafttraining.

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