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Süsswaren - Kanne

KANNE Energie Snack Riegel 50 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 8,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 51 % kcal
Fett 16,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von KANNE Energie Snack Riegel 50 g

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von KANNE Energie Snack Riegel 50 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 31,0 g
Fett 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KANNE Energie Snack Riegel 50 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g KANNE Energie Snack Riegel 50 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g KANNE Energie Snack Riegel 50 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KANNE Energie Snack Riegel 50 g

Wie viele Kalorien hat KANNE Energie Snack Riegel 50 g?

100 g KANNE Energie Snack Riegel 50 g enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat KANNE Energie Snack Riegel 50 g?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KANNE Energie Snack Riegel 50 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KANNE Energie Snack Riegel 50 g rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g KANNE Energie Snack Riegel 50 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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