Süsswaren - Suchard

kakao express - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Glas: 76 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 80,5 g 88 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von kakao express

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von kakao express im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kakao express je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas kakao express abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas kakao express wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kakao express

Wie viele Kalorien hat kakao express?

100 g kakao express enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Glas, 20 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat kakao express?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 80,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 77,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kakao express?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kakao express rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas kakao express zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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