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Süsswaren - Diverse
Kaiserschmarren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 233,0 kcal / 976,0 kJ | 582,5 kcal / 2.440,0 kJ |
| Eiweiß: | 6,3 g | 15,8 g |
| Kohlenhydrate: | 35,0 g | 87,5 g |
| davon Zucker: | 8,7 g | 21,8 g |
| Fett: | 7,8 g | 19,5 g |
| Salz: | 0,70 g | 1,75 g |
| Ballaststoffe: | 1,0 g | 2,5 g |
| Broteinheiten: | 2,9 g | 7,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kaiserschmarren je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.3 mg | 0.75 mg |
| Vitamin B1: | 50 µg | 0.13 mg |
| Vitamin B12: | 0.5 µg | 1.25 µg |
| Vitamin B2: | 50 µg | 0.13 mg |
| Vitamin C: | 1 mg | 2.5 mg |
| Vitamin D: | 0.2 µg | 0.5 µg |
| Vitamin E: | 0.45 mg | 1.13 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.7 mg | 1.75 mg |
| Kalium: | 152 mg | 380 mg |
| Kalzium: | 71 mg | 177.5 mg |
| Magnesium: | 12 mg | 30 mg |
| Mangan: | 26 mg | 65 mg |
| Zink: | 0.7 mg | 1.75 mg |
Brennwerte von Kaiserschmarren
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Kaiserschmarren im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
| Brennwert: |
233 kcal 0   8.288 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
6.3 g 0 88 g
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| Kohlenhydrate: |
35 g 0 891 g
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| Fett: |
7.8 g 0 115 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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