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Süsswaren - Diverse

Kaffee Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Becher: 229 kcal

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 27,8 g 61 % kcal
Fett 7,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee Eis

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Kaffee Eis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (125 g)
Brennwert 183,0 kcal766,0 kJ 228,8 kcal957,5 kJ
Eiweiß 1,5 g 1,9 g
Kohlenhydrate 27,8 g 34,8 g
Fett 7,2 g 9,0 g
Broteinheiten 2,3 g 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kaffee Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Becher Kaffee Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 244 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee Eis

Wie viele Kalorien hat Kaffee Eis?

100 g Kaffee Eis enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffee Eis?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffee Eis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kaffee Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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