Süsswaren - Dr. Oetker

Käse-Sahne-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Portion: 265 kcal

Eiweiß 8,7 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 53 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Sahne-Creme

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von Käse-Sahne-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Sahne-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Käse-Sahne-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1 Portion Käse-Sahne-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Sahne-Creme

Wie viele Kalorien hat Käse-Sahne-Creme?

100 g Käse-Sahne-Creme enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Portion, 231 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Sahne-Creme?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Sahne-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Sahne-Creme rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käse-Sahne-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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