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Süsswaren -

K Classic Zauberstab - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

564 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 83 % kcal
Fett 2,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von K Classic Zauberstab

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von K Classic Zauberstab im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 134,7 kcal564,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 26,0 g
Fett 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K Classic Zauberstab je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g K Classic Zauberstab abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g K Classic Zauberstab wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K Classic Zauberstab

Wie viele Kalorien hat K Classic Zauberstab?

100 g K Classic Zauberstab enthalten 135 kcal (564 kJ).

Welche Nährwerte hat K Classic Zauberstab?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K Classic Zauberstab?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K Classic Zauberstab rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K Classic Zauberstab zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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