Süsswaren -
K Classic Zauberstab - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
135kcal
564 kJ
Brennwertverteilung von K Classic Zauberstab
Nährwerte von K Classic Zauberstab im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 134,7 kcal564,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 28,0 g |
| davon Zucker | 26,0 g |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für K Classic Zauberstab je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g K Classic Zauberstab abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g K Classic Zauberstab wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 144 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu K Classic Zauberstab
Wie viele Kalorien hat K Classic Zauberstab?
100 g K Classic Zauberstab enthalten 135 kcal (564 kJ).
Welche Nährwerte hat K Classic Zauberstab?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt K Classic Zauberstab?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K Classic Zauberstab rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g K Classic Zauberstab zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.



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