Süsswaren -

K-Classic Vollkorn-Butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 64 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von K-Classic Vollkorn-Butterkeks

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von K-Classic Vollkorn-Butterkeks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K-Classic Vollkorn-Butterkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g K-Classic Vollkorn-Butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g K-Classic Vollkorn-Butterkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K-Classic Vollkorn-Butterkeks

Wie viele Kalorien hat K-Classic Vollkorn-Butterkeks?

100 g K-Classic Vollkorn-Butterkeks enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat K-Classic Vollkorn-Butterkeks?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic Vollkorn-Butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic Vollkorn-Butterkeks rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K-Classic Vollkorn-Butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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