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Süsswaren -

K Classic Pudding Mit Sahne-Topping - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

508 kJ

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 57 % kcal
Fett 4,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von K Classic Pudding Mit Sahne-Topping

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von K Classic Pudding Mit Sahne-Topping im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 121,3 kcal508,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K Classic Pudding Mit Sahne-Topping je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g K Classic Pudding Mit Sahne-Topping abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g K Classic Pudding Mit Sahne-Topping wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K Classic Pudding Mit Sahne-Topping

Wie viele Kalorien hat K Classic Pudding Mit Sahne-Topping?

100 g K Classic Pudding Mit Sahne-Topping enthalten 121 kcal (508 kJ).

Welche Nährwerte hat K Classic Pudding Mit Sahne-Topping?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K Classic Pudding Mit Sahne-Topping?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K Classic Pudding Mit Sahne-Topping rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K Classic Pudding Mit Sahne-Topping zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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