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Süsswaren - Kaufland

K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

407 kJ

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 58 % kcal
Fett 3,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,2 kcal407,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack

Wie viele Kalorien hat K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack?

100 g K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack enthalten 97 kcal (407 kJ).

Welche Nährwerte hat K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K-Classic Dessert-Soße Vanille-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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