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Süsswaren - Diverse

Joy-Mixx, verschiedene - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.677 kJ · Portion: 80 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 83,7 g 84 % kcal
Fett 6,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Joy-Mixx, verschiedene

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Joy-Mixx, verschiedene im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (20 g)
Brennwert 400,5 kcal1.677,0 kJ 80,1 kcal335,4 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 83,7 g 16,7 g
davon Zucker 59,5 g 11,9 g
Fett 6,4 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 0,6 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 7,0 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joy-Mixx, verschiedene je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Joy-Mixx, verschiedene abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Portion Joy-Mixx, verschiedene wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joy-Mixx, verschiedene

Wie viele Kalorien hat Joy-Mixx, verschiedene?

100 g Joy-Mixx, verschiedene enthalten 401 kcal (1.677 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Joy-Mixx, verschiedene?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 83,7 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joy-Mixx, verschiedene?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joy-Mixx, verschiedene rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Joy-Mixx, verschiedene zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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